頭皮の健康チェック

✔あなたの頭皮は何色ですか？

・頭皮が白、青白い色をしている → 健康な頭皮です。

・頭皮が赤みを帯びている → 日焼けやヘアカラーなどによる炎症が原因。
                                         ^{放置すると...フケやかぶれ、痒みの原因に。}

・頭皮が黄色っぽくくすんでいる → ストレス、疲労。頭皮環境の乱れ 。　　
                                                  放置すると...抜け毛や切れ毛、薄毛に繋がるリスクがあります。


原因① 頭皮の血行不足
血液は全身に栄養を届ける役割を果たしているため、血行不良は頭皮の栄養不足に繋がります。
栄養が不足すると、サイクルが遅れて健康な頭皮を維持できなくなり、バリア機能が低下します。
そのため小さな刺激でも、頭皮に炎症が起きやすくなってしまいます。

原因② 過度な洗浄
1日に何度もシャンプーしていませんか？
洗浄力が強すぎるシャンプーを使用したり、1日に何度も洗ってしまうとむしろ頭皮が乾燥して炎症が起こりやすくなります。
シャンプーを変えてみたり、過度な洗浄を控え適度なケアを心がけましょう。

原因③ 免疫低下
頭皮の栄養不足から免疫が低下し皮膚が敏感になります。
頭皮マッサージなどで栄養を行き届かせながらも、普段の生活習慣を見直しましょう。
ストレス、睡眠不足、偏った食生活、不規則な生活により免疫が低下します。
原因を探りながら対策し、 健康的な頭皮を維持することで将来の薄毛や抜け毛を予防していきましょう。